Health

अजवाइन का उपयोग न सिर्फ मसाले के रूप में किया जाता है, बल्कि इसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है। कुछ स्थितियों में अजवाइन का सेवन हानिकारक भी हो सकता है। अजवाइन, एक लोकप्रिय मसाला है जो भारतीय घरों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। …

क्या आपकी दिनचर्या इतनी व्यस्त है कि जिम जाने का समय नहीं मिलता? चिंता न करें! खुशखबरी यह है कि अब आप छोटे-छोटे “मिनी वर्कआउट्स” से भी उतना ही अच्छी फिटनेस का फायदा पा सकते हैं जितना कि एक लंबे, थकाऊ जिम सेशन से। यह सच है! वैज्ञानिक रूप से …

खजूर जिसे हम Dates के नाम से भी जानते है, यह एक प्राकृतिक सुपरफूड जो आपके शरीर को मजबूत बना सकता है। खजूर (डेट्स) न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी अत्यंत लाभकारी होता है। इसमें पोषक तत्व अधिक मात्रा पाए जाते हैं, जिसे खाने से हमारी …

क्या आप जानते हैं कि दुनिया भर के लगभग 4.4 अरब लोग असुरक्षित पानी पीते हैं। यह आंकड़े पहले के अनुमानों से लगभग दुगनी है। अनुमानों में अंतर का कारण संभवत: परिभाषाओं में है और सवाल यह है कि किस अनुमान को यथार्थ का आईना माना जाए हालांकि कोई भी …

आमतौर पर जो लोग रोज़ाना अखरोट का सेवन करते हैं, उन्हें दिल से जुड़ी बीमारियों की संभावना बहुत कम होती है। इसमें मौजूद कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन हमारे शरीर को हेल्दी बनाते हैं। चलिए आपको बताते हैं इस ड्राई फ्रूट के सेवन से आपके शरीर को क्या फायदे होते …

आजकल हम अपने दैनिक जीवन में इतने व्यस्त हो गए है की अपनी सेहत का खयाल रखने के बारे में भूल ही गए हैं। और जब वजन बढ़ने लगता है तो जिम जाने की सोचते है वहा की भरी भरकम मशीन में पसीना बहाते हैं कठिन एक्सरसाइज करते हैं। फिर …

आपको Mobile चलाने की आदत पद गई है तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। आज कुछ ऐसे TIPS देने जा रहे हैं जो आपको ज्यादा मोबाइल चलाने की लत से बचा सकते हैं। Mobile चलाने की बुरी आदत छोटे बच्चों से लेकर बड़े बुजुर्गों तक …

नाड़ी वैद्य हैं और जड़ी बूटियों से पांच दशकों से कर रहे हजारों लोगों का इलाज मुख्यमंत्री ने किया प्रोत्साहित, कहा कि आने वाली पीढ़ी को भी अपनी विद्या का लाभ दें ताकि यह अमूल्य विद्या अगली पीढ़ी को भी ठीक कर सके आयुर्वेद में एक कहानी बताई जाती है। …

पपीता – विटामिन से भरपूर होता है, पपीता यह हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाता है, स्वास्थ्य वर्धक है, इम्युनिटी को बढ़ाता है साथ ही हृदय रोग, नेत्र रोग, उदर रोग,कैंसर को दूर रखता है। शुगर कि वजह से ना भरने वाले घाव के लिए भी अकसीर है। लौकी/तुमा अत्यधिक सुपच, …

मेरे जैसे वरिष्ठ नागरिकों को 1956 में आई फिल्म भाई-भाई का यह गाना याद होगा – ‘मेरा नाम अब्दुल रहमान, पिस्तावाला मैं हूं पठान…’, और हमें लगता था कि पिस्ता बाहर से आयातित मेवा है। लेकिन डॉ. के. टी. अचया अपनी पुस्तक इंडियन फूड में बताते हैं कि बादाम, पिस्ता, …