Health update : देखन में छोटे लगें, असर करें गंभीर  

कोरोना के प्रकोप से अपने आप को बचाने के लिए फिलहाल छोटे-छोटे उपाय करने होंगे। ये उपाय कारगर साबित हुए हैं और इन्हे अपना कर हम इस महामारी  से सुरक्षित रह सकते हैं। 

घर से निकलते समय जैसे हम और आप चेक करते हैं कि मोबाइल रखा है कि नही और नही होने पर वापस आकर फोन लेकर जाते हैं। वैसा ही अब मास्क के साथ करना होगा । परिवार के सदस्यों की भी जिम्मेदारी है कि जो भी घर से बाहर जाए उसे मास्क की याद दिलाएं और सही तरीके से मुंह और नाक को ढंक कर पहनने को कहे।

गले में मास्क लटकाने से जुर्माने से बच सकते है,लेकिन कोरोना से नहीं। कुछ समय तक मास्क हमारी जिंदगी का हिस्सा बना रहेगा और इससे  दोस्ती रखेंगे तो अच्छे दोस्त की तरह हम सबको यह बचाएगा भी। 
   

कपड़े के मास्क को हर बार उपयोग करने के बाद साबुन और एंटीसेप्टिक घोल से धोना जरूरी है। सर्जिकल मास्क एक बार ही पहना जाता है। इसे सही तरीके से डिस्पोज करना भी आवश्यक है।

हाथ साबुन/ सेनेटाइजर से धोते रहें। मास्क पहनने के बाद मुंह,नाक को बार-बार न छुएं। दरवाजे आदि खोलते समय उल्टे हाथ का अधिक प्रयोग करेें जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।