Health tips Archives - SIMPLI LIFE https://simplilife.com/tag/health-tips/ CLICK KARO ZINDAGI BADLO Thu, 08 Jan 2026 23:47:08 +0000 en-US hourly 1 https://simplilife.com/wp-content/uploads/2023/07/cropped-simplilife-512x512-logo-2023-1-32x32.png Health tips Archives - SIMPLI LIFE https://simplilife.com/tag/health-tips/ 32 32 Health Tips: क्या आप भी खड़े होकर पीते हैं पानी? आज ही बदलें ये आदत https://simplilife.com/health-tips-side-effects-of-drinking-water-while-standing/ Fri, 09 Jan 2026 01:30:00 +0000 https://simplilife.com/?p=17440 Health Tips: Side Effects of Drinking Water While Standing & Right Way. स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पीना बहुत जरूरी है। पानी हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी पीने का तरीका भी उतना ही महत्वपूर्ण है? अक्सर हम जल्दबाजी में …

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]]> कैंसर से मौत का खतरा होगा कम! हर दिन बस इतने कदम चलिए https://simplilife.com/health-tips-cancer-prevention-7000-steps/ Mon, 11 Aug 2025 03:45:44 +0000 https://simplilife.com/?p=15397 Cancer Prevention: 7000 Steps Daily : सेहत का राज: रोजाना 7000 कदम चलने से कैंसर से बच सकते हैं एक नए शोध में यह बात सामने आई है, कि रोजाना 7000 कदम चलना, स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। खासकर यह कैंसर से होने वाली, मौत के खतरे को कम करने में, मददगार …

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]]> चाय के शौकीन ध्यान दें, Tea के साथ ये खाने से Health पर पड़ेगा असर https://simplilife.com/health-tips-what-not-to-eat-with-tea/ Fri, 04 Jul 2025 20:10:52 +0000 https://simplilife.com/?p=14854 What Not to Eat with Tea? Avoid These Snacks for a Healthy Life! भारत में चाय पीने का चलन बहुत पुराना है। यह हमारी संस्कृति का अहम हिस्सा है। अक्सर लोग चाय के साथ क्या न खाएं, इस पर ध्यान नहीं देते। सुबह-शाम चाय के साथ स्नैक्स खाना आम बात है। लेकिन कुछ खास चीजें …

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]]> Health Care: शरीर में जमी गंदगी को साफ करता है लौकी : डॉ. रूबीना https://simplilife.com/health-care-know-how-bottle-gourd-cleans-the-accumulated-dirt-in-the-body-dr-rubina-shaheen/ Tue, 02 Jan 2024 13:38:49 +0000 https://simplilife.com/?p=12289 हमारे दैनिक आहार में कुछ फल और सब्जियां ऐसी होती हैं, जो सिर्फ पेट भरने का काम नहीं करतीं, बल्कि हमें कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करती हैं। पपीता और लौकी ऐसी ही दो महत्वपूर्ण चीजें हैं, जिनके अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं। पपीता: पोषक तत्वों का खजाना पपीता विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से …

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]]> Health care: खाद्य पदार्थों से जुड़े स्वास्थ्य लाभ… https://simplilife.com/health-care-health-benefits-related-to-foods/ Mon, 11 Dec 2023 14:40:37 +0000 https://simplilife.com/?p=12220 मेरे जैसे वरिष्ठ नागरिकों को 1956 में आई फिल्म भाई-भाई का यह गाना याद होगा – ‘मेरा नाम अब्दुल रहमान, पिस्तावाला मैं हूं पठान…’, और हमें लगता था कि पिस्ता बाहर से आयातित मेवा है। लेकिन डॉ. के. टी. अचया अपनी पुस्तक इंडियन फूड में बताते हैं कि बादाम, पिस्ता, काजू, अखरोट, खुबानी और अनार …

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]]> Health : जानें, Blood Sugar Level कितना होना चाहिए आपकी आयु के हिसाब से https://simplilife.com/how-much-blood-sugar-level-should-be-in-the-body-according-to-your-age-know/ Sat, 15 Jul 2023 23:19:43 +0000 https://simplilife.com/?p=11078 आज के दौर में इंसान की लाइफस्टाइल से कई बीमारियों का खतरा और भी बढ़ गया हुई। वजह साफ है कि आजकल कि लोगों कि ज़िंदगी काम और टेंशन दोनों से घिरी हुई है। इसके अलावा अधिक पैसे कमाने के कश्मकश में जीवन से योग, व्यायाम दूर हो गया है,जिसका असर हमारे जीवन के आने …

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]]> Health Up: भोजन चबा चबाकर खाएं और अपनी ऊर्जा बढ़ाएं https://simplilife.com/chew-and-eat-and-increase-your-energy/ Tue, 18 Oct 2022 03:54:19 +0000 https://simplilife.com/?p=10400 जब एक्सरसाइज करने की बात करें तो लोगों का ध्यान सरपट सैर, साइकिल चलाना या ऐसे ही व्यायामों की ओर जाता है, चबा चबाकर खाने का का तो विचार तक नहीं आता। एक नवीन अध्ययन के अनुसार दिन भर में हमारे द्वारा खर्च की जाने वाली कुल ऊर्जा में से लगभग 3 प्रतिशत ऊर्जा तो चबाने …

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]]> Health Tips: बरसात में मौसमी बीमारियों से बचने के लिए रखें इन बातों का ख्याल https://simplilife.com/health-tips-take-care-of-these-things-to-avoid-seasonal-diseases-in-rainy-season/ Thu, 28 Jul 2022 00:30:35 +0000 https://simplilife.com/?p=9982 रायपुर। बारिश आते ही मौसमी बीमारियों का प्रकोप बढ़ जाता है। ऐसे में लोगों में सर्दी जुकाम, बुखार और त्वचा संबंधित आदि बीमारियां भी तेजी से बढ़ रही हैं। मानसून में भीगने से त्वचा संबंधित रोग बढ़ने लगे हैं। बारिश में भीगने से यदि कपड़ें गीले हो गए हैं तो इन्हें न पहनने, गीले कपड़े …

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]]> Health update : देखन में छोटे लगें, असर करें गंभीर   https://simplilife.com/health-update-look-small-be-serious/ https://simplilife.com/health-update-look-small-be-serious/?noamp=mobile#respond Mon, 28 Sep 2020 15:29:23 +0000 http://simplilife.com/?p=5673 रायपुर 28 सितंबर 2020 कोरोना के प्रकोप से अपने आप को बचाने के लिए फिलहाल छोटे-छोटे उपाय करने होंगे। ये उपाय कारगर साबित हुए हैं और इन्हे अपना कर हम इस महामारी  से सुरक्षित रह सकते हैं।    घर से निकलते समय जैसे हम और आप चेक करते हैं कि मोबाइल रखा है कि नही …

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