SIMPLI LIFE CLICK KARO ZINDAGI BADLO
जब एक्सरसाइज करने की बात करें तो लोगों का ध्यान सरपट सैर, साइकिल चलाना या ऐसे ही व्यायामों की ओर जाता है, चबा चबाकर खाने का का तो विचार तक नहीं आता। एक नवीन अध्ययन के अनुसार दिन भर में हमारे द्वारा खर्च की जाने वाली कुल ऊर्जा में से लगभग …
Read More »Health Up: भोजन चबा चबाकर खाएं और अपनी ऊर्जा बढ़ाएं
